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篮球胸前双手传接球教案

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篮球胸前双手传接球教案
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教学内容篮球胸前双手传球重点:蹬地、伸臂、翻腕、抖腕、拨指,动作协调,双手用力均匀难点:上下肢的协调配合和手对球的控制教学目标

1、认知目标:通过篮球活动和双手传球游戏及比赛的形式激发学生对篮球运动的兴趣,培养学生自主学习的能力

2、技能目标:学生通过学习双手胸前传接球动作要点,并使80%以上的同学掌握双手胸前传球技术

3、情感目标:培养学生集体荣誉感、合作、竞争和互相帮助课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数与时间开始热身部分8分钟基本部分28分钟恢复整理部分4分钟

一、课堂常规:

1、集合、清点人数

2、师生问好

3、教师检查

4、宣布本次课的内容

二、游戏篮球传递

三、专项热身运动

1、伸展运动

2、体转运动

3、体侧运动

4、腹背运动

5、腰部绕环

6、胯下绕八字

7、腿下绕八字

8、整理调整呼吸篮球胸前双手传接球传球动作要领:双手持球于胸腹之间,两肘自然弯曲于体侧身体成站立姿势,持球方法是两手手指自然分开,拇指相对成八字,用指根以上部位持球,手心空出,传球时,后脚蹬地,身体重心前移的同时前臂迅速向传球方向伸出,拇指用力拨球,食指、中指用力拨球将球传出,后恢复成站立姿势,传球距离近前臂伸的幅度小,传球距离大,则需加大蹬地,伸臂和腰腹的协调用力。

出球后,手心和大拇指向下,其余手指向前重点:蹬地、伸臂、翻腕、抖腕、拨指,动作协调,双手用力均匀难点:上下肢的协调配合和手对球的控制篮球接球动作要领:接球时两眼注视来球,两臂迎球伸出,双手自然张开,两拇指成八字,其它手指向前上方伸出,两手成一个半球形,当手指触球时,双手将球握住,两臂顺势屈肘后引缓冲球的力量,两手持球于胸腹之间。

重点:手指自然张开,伸臂迎球,触球后引球,缓冲球的力量难点:接球的时机游戏:换位传球接力游戏目的:提高胸前传球技术游戏方法:把学生按四人一组分为若干组,每组两球,4人站立,相邻间隔3M左右,与另两人相距35M,游戏开始,将球传给,然后换位接的回传球,传球也互换位接的回传球,如此进行游戏在规定的时间内传接球次数多的为胜游戏规则:传球计数,一传一接为一次,出现失误不算数

1、韵律放松,呼吸调整

2、集合整队

3、总结分析

4、师生再见

5、回收器材

1、组织:四列横队

2、要求

(1)集合要做到块、静、齐

(2)学生认真听老师宣布课的内容教法:

1、男女各围成一个圈按照顺时针转,老师喊数,学生按照数字然后抱团。

2、将篮球分为四组,每组排头同学跑去抱球,然后递给第二名同学,后面依次往后传递。

一、组织____________________________________________

二、要求

1、集合速度快

2、注意听老师口令做操

3、动作舒展,完全活动筋骨要求:不能用力过猛,不要摇头晃脑要求:两臂宽展,动作舒展,适度向后展要求:动作较慢,双手护在腰两侧要求:膝关节弯曲的程度不得小于110度要求:一脚支撑,一脚运动,不可两脚同时要求:一上一下要有节奏,不可太用力

一、组织________________________图一________图二

一、教法:教师向学生讲解传接球动作技术在教师的口令下学生做原地不持球动作,教师喊一时屈肘两手放于胸腹之间,喊2学生推臂学生两两对传持球练习(图一)学生多人对传练习(图二)练习

1、原地徒手不持球动作练习要求:两肘自然弯曲于体侧,出手时后脚蹬地,两臂前伸,两碗随之旋内,拇指用力下压,食指、中指用力将球拨出练习

2、学生两两对立而站。进行持球对传练习要求:同上练习

3、学生多人互传练习要求:同上

二、要求认真听讲,认真观察练习时学生注意力集中,认真模仿学习态度积极学生对练中要主动积极配合

一、组织

二、教法“

1、教师讲解游戏方法和规则

2、教师组织学生进行游戏

3、学生分组进行游戏比赛

三、要求

1、学生认真听好游戏规则

2、在游戏中不得干扰其它进行游戏的同学

3、学生积极主动的参加游戏____________________________________________

二、要求:放松主动积极,集合后认真听老师总结评价,队伍安静2分钟5分钟3分钟4_8拍20分钟10分钟5分钟场地器材

1、篮球场一个

2、40个篮球预计运动负荷练习密度:30%40%运动量:平均心率:

120次/分最高心率:

135次/分课后反思

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