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篮球运球教案word版

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篮球运球教案word版
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公共体育课教案项目名称:篮球第次课任课教师:曹XX课的内容

一、篮球熟悉球性练习

二、篮球运球:学习原地运球技术重点:运球手法。难点:运球的落点控制及用力。课的目标

1、认知目标:

(1)学习与了解篮球原地运球的技术原理。

(2)掌握行进间单手肩上投篮技术的动作要领。

2、技能目标:通过本次课的学习使75%以上的学生能正确掌握原地运球的击球点,有40-60%的学生在一定速度中能正确运用运球技术。

3、情感目标:培养学生积极参与,自觉锻炼的习惯,注重遵守纪律,关心他人的美德教育。部分时间教学内容教学过程教师活动学生活动效果目标准备部分

1、常规教育和动员

2、抱球慢跑:绕圆圈抱球跑3球操

(1)球绕环

(2)胯下“8”字绕环

(3)向上抛球,并击掌,看谁次数多。

(4)手指拨球练习:左右手拨球,单手肩上拨球。

1、师生相互问好

2)宣布课的内容及目标

3)检查服装,安排见习生

4)课前动员教师参与活动并领队跑。讲解、示范、领做球性练习。要求:队形整齐、注意力集中、听从教师安排。要求:认真听从教师讲解、示范,在教师指导下练习。收心热身愉悦心身热身熟悉球性建立对篮球学习的兴趣基本部分

一、篮球运球:动作要领:运动时应使用手腕和手指控制球。尽管你可以任意换手,但运球时只许单手触球。应使用你的前臂、手腕和手指将球用力推向地面。

要学会控制篮球弹起的高度和速度,练习时,从胸部到低于膝盖,不断变化球的高度。还应学会移动中运球,同时不断换手及改变方向。

1、当从站立姿势开始运球时,中枢脚离地前必须使球先落地,运球时用手指感觉球。尽量避免掌心触球。

2、手腕的手指流畅地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必须十分灵活。

3、当球弹起,张开手指以感觉来球。开始时应练习原地运球,这样可以熟悉球感。

二、行进间体前运球重点:运球时按拍球的部位难点:能控制球口诀:按球后上分用力;落点脚外侧前方;人球速度要一致,球弹腰高看前方。

1、教师讲解动作要领并示范2练习方法:

(1)原地高低姿听信号变化运球(改进提高原地运球技术动作及控制能力,重点强调手掌心不触球,用手指、手腕控球)

(2)原地左右手体前换手练习(解决体前换手运球手的正确击拍球的部位)

(3)体前换手运球的基本的分解练习a徒手练习

(4)教师讲解示范、教师指导、纠正错误

(1)绕场运球

(2)对角线运球等

1、讲解、示范、组织练习。

2、巡视指导

3、强调抬头目视前方教法:讲解、示范、指导、提问,个别辅导。强调正确的身体姿势与养成良好的运球时观察前方的习惯。

1、学生听信号练习

5、学生练习

3、学生听信号统一做练习(先徒手后持球)

4、学生练习

5、学生练习学生技术自评学生自我评价目的:1)运球时美成良好的抬头观察前方的习惯2)通过学生自我评价激发学生练习兴趣3)使每个学生具有成功体验学生练习

(1)听口令直线运球(注视目标、慢速移动)

(2)看手势直线运球

(3)直线追逐运球

1、改进、提高运球技术。

2、让学生有成功验;

3、手掌不触球

4、体会球的反弹规律;体会直线运球正确的击拍球的部位;解放目光。

1、学生能主动参与运球技术动作的学习。

2、学生初步掌握原地运球五指自然分开,手指触球,小臂柔和地随球上下按拍,抬头看前方的动作要领。

3、使学生掌握左右手换手运球动作。

4、体会行进间运球动作要领,在跑动中运球。结束部分

1、集体放松活动

2、小结本课

3、归还器材,宣布下课引导指挥学生参与活动表扬,提出今后注意事项。随教师提示完成放松动作师生道别学生放松身体

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