少儿拳击攻守转换课教案第3课时学习目标
1、与学生达到思想沟通,让学生了解拳击,知道学习拳击的好处,学习拳击应有的思想品志和毅力。
2、通过学习培养和训练学生机智敏捷、沉着果断、勇敢顽强、不屈不挠的精神、促进身心全面发展且掌握一项实用的健身运动。
3、激发学生的学习兴趣:体会拳击中时间感,距离感,空间感相互之间的关系和运用。学习内容
1、拳击攻防姿势。
2、学习前手直拳、摆拳技术。
3、学习闪躲手直拳击技术,并能做出反击动作。顺序时间达成目标学习内容教师活动组织教法准备部分七分钟
1、对于拳击热身运动中的动作进行模仿。
1、队列练习
1、报数
2、二列成四列
3、转法练习
4、齐步走
5、踏步走
6、成体操队形一、队列要求:快、静、齐
一、做操队形。
2、动作到位,达到热身效果。
2、徒手操练习
1、踝关节运动
2、扩胸运动
3、膝关节
4、髋关节
5、头部
二、老师带领和学生一起做徒手操。
二、徒手操总要求:
1、动作整齐
2、精神饱满
3、节奏明显
4、刚劲有力
5、用身体各个部位写字
3、跳绳热身
3、跳绳
1、双脚跳绳
2、单脚跳绳
3、交叉跳绳
三、跳绳
1、教师带领同学一起做。
2、教师喊开始,结束。
3、教师计时。
3、跳绳双脚有弹性手脚配合协调基本部分二十分钟
1、学生了解拳击功防姿势。
一、找到自己的拳击功防姿势:
1、身体各部分动作要领头形,体形,臂形,拳形。
1、老师讲解示范:
1、拳击的攻防架势,身体各个部位的动作要领与配合。
一、根据学生自己的习惯,确定自己所用的拳击架势。
2、基本掌握直拳的技术动作。
二、注意事项
1、两腿距离以肩同宽。
2、重心压低。
2、前手直拳的动作要领。
1、前手直拳讲解示范前直拳动作要领。
1、攻防架势原地出前手直拳50次。要求:出拳路线要直
3、学习对直拳的闪躲技术。
3、直拳动作要领:转髋扭腰,送肩伸肘,拳沿直线击出,按原路返回。
3、闪躲的动作要领
1、两人一组攻防练习要求:队形:负责防守的学生排成一排,拉开一定距离,进攻组站对面。
4、闪躲后并做出反击动作
四、闪躲直拳动作要领:身体向左、右侧闪躲,身体重心略向左、右移,使直拳从肩上滑过去。
4、教师在前做直拳进攻动作,学生做闪躲技术。规则:进攻的打一直拳,防守的闪躲一次,进攻十拳后,进攻防守互换。
5、练习学生的适应能力。
五、拓展练习直拳进攻后闪躲再反击直拳。
2、注意学生的相互配合适应力练习:两人攻防对练,进行换对练习。要求:两人要配合好练习队形
6、拓展练习
7、游戏踩影子
六、游戏中间接做课课练
三、注意学生的安全要求。
8、课课练蹲起结束部分五分钟
一、集合放松练习
二、结本次课学习情况,宣布下次课学习内容。
三、收器材
四、下课对本节课进行评价,强调本节课学习内容,及注意事项。配合老师做好放松活动,使自己达到舒缓疲劳的效果。场地器材操场跳绳课后小结
1、学生了解并找到自己的拳击功防姿势。
2、激发出学生爱好并学习拳击。
3、学生对时间感、空间感、距离感有新的认识。
4、正确的理解格斗性文化。
5、增加训练学生的适应能力。少儿拳击教学设计李晋挺铁岭市实验学校
三年级数学下?小数的初步认识?优秀教案精华教学目标:1结合具体内容认识小数,知道以元为单位、以米为单位的小数的实际含义。2知道十分之几可以用一位小数表示,百分之几可以用两位小数表示。3能识别小数,会读写小数。教学重点:1、能识别小数,正确得读写小数。2、知道十分之几用一位小数表示;百分之几用两位小数表示;教学难点:知道以元为单位,以米为单位的小数的实际含义。教学过程:一、创设情景1、谈话导入2、看
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小数的初步认识一、1、分析教材:小数的初步认识是三年级下册第八单元的内容。本节课是学生在初步认识了分数的基础上进行教学的。在这里,学生第一次接触小数,学好这部分内容,能为以后系统的学习小数的知识奠定坚实的基础。教材安排两个例题的小数认识,一个从测量长度的实际问题引入,另一个从几元几角生活实例展开讨论。每一个例题的呈现都是从具体的生活情境出发,从而使学生更生动更具体也更自然的学习数学。2、教学目标:
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