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中学体育课期末考核方案.docx

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中学体育课期末考核方案.docx
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八年级体育课期末考核方案为贯彻落实健康第一的指导思想,切实加强学校体育工作,促进学生积极参加体育锻炼,养成良好的锻炼习惯,提高体质健康水平,根据标准要求特抽取部分测试项目作为本校体育课期末考核内容。

一、测试标准标项、准目评价参考标准优秀良好及格不及格

二、测试方法

(一)50米、100米跑场地器材:50米(100米)跑道若干条。地面要平坦,地质不限,跑道线清楚。发令旗一面,口哨一个。

秒表若干块(一道一表),使用前应进行校正。测验方法:受测者至少两人一组,起跑姿势不限.当听或看到信号(口令、哨音或发令旗)后开始起跑,抢跑者重跑。

测验员分工:一人发令,二至若干人计时并负责登记。计时员看旗落开表,当受测者躯干到达终点时停表。登记成绩以秒为单位,取一位小数,第二位小数非“0”时则进1。

(二)立定跳远场地;沙坑(如无沙坑也可在平地上进行),沙面尽量与地面齐平。起跳线至沙坑近端不得少于30厘米起跳地面要平坦,不得有坑凹。

动作规格。两脚自然开立站在起跳线后,脚尖不得踩线,原地两脚同时起跳测验方法:每人试跳三次,丈量起跳线后沿至最近着地点后沿的垂直距离,登记其中最远一次的成绩,登记时以米为单位,取两位小数。

(三)一分钟跳绳器材短绳若干条。动作规格:姿势不限。测验方法:两人一组,一人受测,一人计数。每跳跃一次摇绳一回环(一周圈),记录一分钟内跳绳的次数。

测验过程中如绳绊脚,除该次不计数外,应继续进行,连续记数。

三、测试目标

1、男子及格率百分之九十五以上,女子及格率百分之九十以上。

2、男子良好率百分之六十以上,女子良好率百分之五十以上。

3、男子优秀率百分之三十以上,女子优秀率百分之二十以上。邓发元石鹅中学

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