怎样写小学生情绪的教案.docx

一科目：小学心理健康教育二教学对象：小学四年级学生三课题名称：做情绪的主人四教学目标：通过本节课，学生能：知识目标：了解自己的情绪状况。

了解情绪是可以调节和控制的，初步学会调节和控制不良情绪。明确情绪是一个人的心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度。

能力目标：逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。情感态度目标懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。

合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。五教学重点：调节情绪的方法六教学难点：学会并利用调节情绪的方法八教学方法：讲授法、讨论法、练习法、演示法九教材教具的准备：PPT课件、式子卡片、小纸条、小奖品后备环节：介绍希XX的故事张XX做情绪的主人081223赵XX

一、教学对象：初中二年级学生

二、教学目的1认识情绪，知道面对不同的情境、不同的事件会产生不同的情绪。2认识积极情绪和消极情绪，以及不同情绪对人自身的影响。

3初步学会调节和控制不良情绪。

三、教学构思情绪伴随着人的生长过程，小学五年级的学生已经具有比较丰富的情绪体验，或高兴，或烦恼，或愤怒，而且也能够分辨自己的喜怒哀乐，知道导致情绪产生的主导因素是什么，但相对来讲情绪的调控能力还非常弱，在碰到不良情绪时，往往不明确应该用怎样合理的方法来控制和调节不良情绪，本次心理健康课的呈现形式主要是以儿童直接参与的活动、游戏和老师讲述，在趣味性的游戏中有所体会，在教师的引导中得到认知的提升。

第一部分：音乐导入情绪。通过一段能引起情绪强烈波动的音乐，让学生在震撼人心的音乐中体验情绪的变化，初步认识情绪。

第二部分：情绪的分类。有了第一步的基础，让同学们来区分那些是积极情绪，那些是消极情绪，对情绪进行分类。第三部分：如何控制不良情绪。

通过几段来自生活中的矛盾片断，让学生明确不良情绪如果不合理控制往往会导致不良后果。通过提问发言，引导学生寻求调节情绪的方法，逐步明确控制和调节情绪的方法。

第四部分：游戏巩固。通过“抓手指”的游戏，让每个学生在充满趣味性的游戏中，引导学生更清楚的认识各种情绪以及控制和调节情绪的方法。

第五部分：创作格言。发挥学生主体性的作用，使学生增强控制不良情绪的动力，培养学生创造性思维。第六部分：教师寄语。

对本节课的总结，同时也是对学生寄予的浓浓祝福。

四、教学过程课程导入同学们，你们最喜欢上什么课为什么今天，老师给大家来上一节既不同于语、数、外，也不同于音、体、美的课，这是一节心理活动课。

在这节课上，大家可以敞开心扉，畅所欲言，不必担心答案的对与错，只要说真话，说心里话就可以了，刚刚同学们也说了，有些课喜欢有些课不喜欢，将同学们分成四个小组，以竞赛的形式每一个小组轮流说出表示情绪的成语，进行“成语大比拼”游戏，到哪一个小组停住，该小组的成员就要上来为我们表演不同的情绪表情作为惩罚，让同学们更好的认识情绪，调动同学们的积极性，增强学生的主导性。

情绪的分类大家也说了，情绪还有好多好多，教同学们分辨积极地情绪和消极的情绪。寻求控制不良情绪的方法。这些情绪为什么不好呢它对我们的生活有什么不好的影响呢请同学们结合自己的经历说一说。

不良情绪不加以控制和调节的话，往往会带来不良的后果，就会发生一些极不愉快的事，我们应该怎样来控制不良情绪呢请同学们思考发言。

换个角度思考、转移注意、合理发泄、倾诉、自我鼓励并结合音频朗诵、图片等多种元素，让同学们对调节不良情绪的方法有了更直观的理解和更深刻的感受。

游戏深化巩固。这个游戏的名字叫“抓手指”，伸出你的右手，手掌心朝下，伸出你的左手手指，和你左右的同学围成一个圆圈，老师讲一段小故事，这段话里说到“情绪”及“不良情绪的控制方法”时，就用你的右手赶快去抓你旁边同学左手的手指，你自己的左手手指争取快速逃脱。

创作格言。同学们，在碰到不良情绪时，当我们用合理的方法驱走留在心头的乌云，你会发现你给生活一个微笑，生活会还你一个春天。

当我们遇到一些不愉快时，想想这些激励人心的话，可以帮助你更快地走出阴影。你们也试着创作一句格言或顺口溜，或者你认为能够帮助自己调节情绪，在碰到不良情绪时鼓励鼓励自己的话，把它写在纸上。

相互.交，把自己创作的格言大声说出来。老师手里有三个漂亮的小盒子，里面装有老师写得能够鼓励自己帮助同学们从不良情绪的阴影中尽快走出来的格言，鼓动大家积极发言，并将礼物送给其中的几位同学。

让得到礼物的同学大声把格言读给大家。格言往往能给人以力量，特别是让学生自己创作格言，更能激发学生的内驱力，以格言激励自己与他人，会使孩子受益无穷。

活动总结教师寄语：同学们，生活就像一面镜子，你对它哭，它也对你哭，你对它笑，它也对你笑，希望同学们在以后的学习生活中能用微笑面对生活，用坚强迎接生活，用快乐编织生活，做情绪的主人，做快乐的孩子。

五、教学反思

1、课堂上与同学们的交流沟通非常重要，注重与学生的沟通。

2、抓住学生的年龄特点，多增加一些游戏互动环节，能激发学生的学习兴趣，调动学生积极性。

3、应该多将抽象的知识具体化、形象化，有助于学生理解掌握。

4、我应该提高讲话的音量，确保学生们能听清、听懂。做情绪的主人教学设计漳淮小学闫XX

一、教学目标：认知目标：认识情绪对于个人行为和生活的重要性；懂得情绪是可以调控的，情绪需要个人主动调控的道理。情感目标：体会不良情绪对人的消极响，学会合理调控和宣泄不良情绪，使自己拥有积极向上、健康乐观的心理和情绪状态。

行为目标：初步掌握一些情绪调控的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。

二、教学重点和难点：懂得情绪对于个人行为和生活的重要性，初步掌握一些调控不良情绪的有效方法，学会用正确而恰当的方法调控自己的不良情绪。

四、教学准备：课件、气球。

五、教学过程:

一、谈话导入同学们喜欢猜谜语吗让我们一起来猜谜语吧。我们的脸就像个大魔术师，会有各种各样的，表现了人的不同情绪，”小X听了，眼泪一下子涌了出来，“哇”的一声哭了。

小X哭了半天，王XX帮她擦干了眼泪，接着说：“你尽管哭吧！这对你有好处。”一会儿，小X不哭了，向老师倾诉了长时间闷在心里的事。

从此，大家发现，小X又跟以前一样了。思考并回答问题：近几天小X为什么与同学关系疏远了，学习成绩也下降了王XX告诉小月一个什么道理小月哭了，王XX为什么没有阻止，反而让她继续哭你能说说小月向王XX都倾诉了什么吗假如你有了不愉快的事，会对谁倾诉呢A爸爸B妈妈C好朋友D老师E自己故事听完了，请同学们来回答这些问题。

小结：遇到不顺心的事不要憋在心里，只要你尽情地说出来，一切都会好的，“诉说、哭、写日记”都是调节心情的好方法。如果你是小月，还会用什么方法来调节小结：伤心时可以听歌，或找个空旷的地方大声喊叫，也可以写日记或找朋友诉说等。

2.交流老师收集到的烦恼。我知道同学们还有很多烦恼，课前老师也搜集了一些同学的烦恼，请大家帮忙解决一下吧有的同学上课想发言，可又不敢说，总怕说错了老师批评，同学们笑话。

师:他的心情如何这个时侯他是因为紧张，你鼓励了他，真棒！我心爱的钢笔被同学弄坏了，我很生气。师:如果是你，该怎么办征求家长的同意，买支新的钢笔赔给他，你能有这样的想法太好了，能调节好情绪就不生气了。

当我们生气的时侯就要多想办法解决，而不是生气。试卷发下来了，发现自己竟然得了D。师：这时你的心情会怎样怎样才能调节好自己的这种情绪小红把饭钱弄丢了，爸爸肯定会打她，她心里害怕极了。

师：谁来帮帮她。

三、交流自己的烦恼生活中，同学们还会有许多不愉快的事情，你可以说给你们小组同学听，可以离开座位说给自己的好朋友听，如果你相信我，也可以过来跟我说一说吧。

你刚才跟谁说了你的心事你是怎么帮助他的小结：是啊，我们的身体就像一个大气球，当你不快乐的时侯就会生气、上火，像气球一样膨胀，这个时侯让我们就要把不快乐的情绪释放出来，同学们你也像老师这样把你烦恼释放出去吧。

四、总结：这节课你有什么收获板书：转移发泄

五、正确对待不良情绪歌谣这节课我们学会许多调节情绪的方法，学会了做情绪的主人，老师送给同学们一首儿歌，一起来情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。

生气时，笑一笑，烦恼事，讲出来。紧张时，静一静，伤心事，想得开。乐观向上有自信，学习生活添光彩。不同的情绪对我们的行为和生活会产生哪些不同的影响和作用故事一：他俩差在哪儿宁宁与明明是同班同学，他俩都很爱好乒乓球，同是校乒乓球队的成员，训练成绩也不相上下，在后来的一次全市青少年乒乓球比赛时，宁宁相信自己通过平日的刻苦训练，一定能取得好成绩。

因此，在比赛时，他镇定自若，愈战愈勇，最终取得了冠军。而明明在比赛时，却非常紧张，患得患失，一旦失分时就更加控制不住自己的情绪，结果没能发挥出自己应有的水平。

同学们，你们说他俩差在哪儿呢他俩人的差别在于：他们二人当时所处的情绪状态各不相同。宁宁比赛时处于积极的情绪，容易发挥出自己的正常水平；

而明明比赛时始终处于消极情绪中，严重影响了正常水平的发挥。故事二：英国科学家法XX，年轻时体质较差，加上工作紧张，用脑过度，身体十分虚弱，多方求治也不见效。

后来，一位名医给他进行了检查，没有给他开药方，只送他一句话：”一个小丑进城，胜过一打名医。”法XX细细品味这句话，悟出了其中的奥妙。

从此，他经常抽空去看马戏和喜剧。精彩的表演，总是令他开怀大笑。他还到野外和海边渡假，调剂生活，经常保持愉快的情绪。

久而久之，法XX的身体逐渐地康复了。请问：从这则材料中我们可得出什么结论英国科学家法XX，从开始的”工作紧张,用脑过度”,以致于”身体虚弱”,说明情绪可以对人的身体和生活产生消极影响;从后来的”经常保持愉快的情绪”，以致于”身体逐渐康复了”说明情绪也可以对人的身体和生活产生积极影响。

即情绪对身体健康既会有积极影响又可能会有消极影响。同学们，我国有句俗话：”笑一笑，十年少，愁一愁，白了头，”“人逢喜事精神爽”，我国古代医书上也有”喜极伤心”、”怒极伤肝”、”忧极伤肺”、”恐极伤肾”等说法，这些说法都包含着什么样的道理呢现代医学研究发现，人的身心健康与情绪因素有着密切的联系。

积极情绪有利于我们的身心健康；而消极情绪则会严重影响我们人的身心健康。

5、名称：猜一猜，”谁先死”材料：有个心理学家利用猴子做实验。两只猴子同时关在笼子里，一只被捆住，不能动；一只可以在笼子里活动。

实验者每隔20秒对猴子进行一次电击，每次放电前5秒，笼里的红灯就会亮起。笼里有一个开关，每当红灯亮起，只要按动开关就可以逃出笼子。

可活动的那只猴子发现了这个开关。实验在不间断的进行，结果有一只猴子死了。请问：是哪一只猴子先死呢为什么学生们热烈讨论并积极举手回答：有的说不能动的那只猴子先死。

有的说可活动的那只猴子先死。教师小结：答案应该是可活动的那只猴子先死.原因是它长时间地高度紧张，最后先于那只不能活动的猴子而死。

同学们，我们人的情绪就像”神奇果”。它可以使你精神焕发，干劲倍增，也可以使你无精打采，萎靡不振；它可以使你头脑清醒，冷静处理各种事务，也可以使你暴躁焦虑，在冲动中做出后悔莫及的蠢事；

它可以使你安详从容，坦然自若，也可以使你紧张慌乱，惴惴不安情绪严重的影响着人们的行为，影响着人们的生活；情绪又像一把双刃的剑。

一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率，促使我们健康的成长，这是情绪对人的积极影响。另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些让自己后悔甚至违法的事情，这是情绪对人的消极影响。

同学们，不同的情绪对我们的行为和生活会产生不同的影响，积极情绪，能使我们的智力发展水平较高，有正常理智，容易发挥出自己的正常水平，有利于我们的身体健康；

消极情绪，会使我们的智力发展水平较低，分析能力下降，容易失去理智，会影响我们正常水平的发挥，还会影响我们的身体健康，使我们产生许多疾病。

六、总结我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。2016全新资料全程指导写作独家原创16