如何避免校园欺凌？

如何避免校园欺凌？

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如何避免校园欺凌？

1、建立自信心

不自信的、性格柔弱的同学更容易受到欺凌，因为欺凌者总是欺软怕硬，想从欺负别人的行为中找到一种满足感，被欺负的人越是难过、失落，他就越是得意。

如果我们在校园中表现出很自信很勇敢，不惧怕别人的强势，那么逞强霸道的同学也不敢轻易欺负你。

2、融入一个群体

那些性格比较孤僻、喜欢独来独往的同学容易成为欺凌者的目标。我们要多交一些可信赖的朋友，多和朋友结伴而行，这样可以降低被欺凌的概率。

3、少去欺凌多发地

在校园中或校园周围，有一些地方是欺凌多发地。这些地方来往的人少，比如天台、操场和厕所的角落。我们尽量不要在这些地方停留，即使要去也要约朋友陪同。

4、参加自我防御课程

学习武术、拳击、跆拳道等帮助自己做好防御。这些课程不仅使你懂得防御和保护自己，还可以培养自己的自信心和自控能力。

当然，学习这些课程的目的不是为了攻击别人，而是保护自己，面对欺凌时不害怕，不被别人伤害。

如何应对正在实施的欺凌？

1、引起周围人的注意

有个成语叫”做贼心虚”，欺负别人的同学往往心虚，在遇到欺凌时你要发出声音，喊叫甚至呼救来引起周围人的注意。欺凌者害怕被发现往往会逃走。

2、寻找机会逃离

“三十六计，走为上计”，发现自己斗不过欺凌者时，得赶紧想办法逃离，逃离不是懦弱的表现，好汉不吃眼前亏嘛。寻找机会逃离欺凌现场，其实是勇气和智慧的表现。

3、进行正当防卫

正在被他人欺凌时要进行正当防卫，避免自己受到伤害。只要你的反击是合乎情理的，没有超出必要的限度，就不用承担责任。